Por que o autoconhecimento é importante para sua vida e carreira

Você já se perguntou por que o autoconhecimento é importante? Podemos resumir ao dizer que ele é quem ajuda você a saber qual é o estímulo certo para a sua felicidade.  

Ter autoconhecimento é o primeiro passo para se tornar alguém que pratica o desenvolvimento constante. E essa é uma competência essencial para encontrar a satisfação na sua vida pessoal e profissional.

Por isso, neste artigo, nós vamos falar sobre o que significa autoconhecimento, por que o autoconhecimento é importante e como você pode começar a aplicá-lo para alavancar sua vida profissional.  

Você vai conferir:  

Autoconhecimento é reconhecer tudo aquilo que afeta o seu bem-estar.  

Isso significa saber quais são as coisas das quais você gosta, seus sonhos e aspirações, e tudo aquilo que contribui para a sua felicidade.

Assim como as coisas que você não gosta e que deixam você infeliz.  

Ter essa consciência facilita a sua interação com o mundo ao seu redor. Isso porque, ao saber qual é a sua essência e o que motiva você, fica mais fácil encontrar o estímulo correto.

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Quando uma pessoa não pratica o autoconhecimento, ou seja, não procura conhecer suas emoções, temores, limites e habilidades, é fácil ficar perdido.

Especialmente quando estamos falando sobre o crescimento profissional.  

Conheça alguns dos problemas que a falta de autoconhecimento pode trazer:  

O processo de autoconhecimento não é algo que acontece de uma hora para outra.

É importante você saber que esse processo leva algum tempo e que ele nunca vai terminar, isso porque nós somos seres mutáveis, que se adaptam ao ambiente.  

Então, é comum você ser motivado por uma coisa quando tem 20 anos e motivado por outra quando chega aos 50.  

Por isso, é interessante que o processo de autoconhecimento se torne uma constante na sua vida, que você esteja sempre se fazendo as perguntas que ajudam a chegar ao que você gosta, o que motiva você e quais são seus medos e forças.

São algumas perguntas e atitudes que ajudam você a chegar em uma resposta e a mais importante dessas perguntas é: por quê?  

Sempre pergunte para você mesmo o motivo de estar fazendo algo ou de gostar de algo.

Se você percebeu que se sente bem ao trabalhar sozinho em casa, tente descobrir o porquê. Se você percebeu que sempre trava quando precisa falar em público, se pergunte o porquê.  

Isso ajuda a entender a raiz do seu comportamento, o que, por sua vez, ajuda a identificar padrões e encontrar similaridades com outros comportamentos.  

Já quanto às atitudes, você precisa ter duas: a consciência de si próprio e a mente aberta.  

Ter consciência de si próprio significa observar e entender o que você faz e como faz. É olhar para você mesmo por vários ângulos, analisar as situações e a sua reação a elas perguntando o porquê. Para saber o motivo de algo, você precisa perceber esse algo.  

E ter mente aberta é necessário para quando chegar o momento de mudar algo que você percebeu como uma vulnerabilidade ou um hábito ruim.  

Além disso, desenvolver o autoconhecimento também passa por tirar um tempo para si, fazer atividades que você gosta, entender como você está se sentindo e anotar essas descobertas.

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Desenvolver o autoconhecimento é importante para a sua vida pessoal, mas também é essencial para a sua carreira.

Isso porque ter autoconhecimento ajuda a saber qual caminho seguir, o que motiva você e o que é ser um profissional bem-sucedido para você.  

Por isso, conheça alguns dos benefícios de aplicar o autoconhecimento na sua carreira:  

Escolher uma profissão é um dos passos mais importantes das nossas vidas, e exatamente por isso essa está longe de ser uma decisão fácil.  

Porém, o autoconhecimento ajuda a entender quais são suas habilidades e interesses e isso ajuda você a direcionar sua carreira.

Dessa maneira, você encontra ocupações e cursos que são mais adequados para os seus gostos, competências e desejos profissionais.  

Trabalhar o autoconhecimento pode trazer uma melhora na autoestima, isso porque essa é uma habilidade que ajuda uma pessoa a entender quem é.  

E compreender quais são suas qualidades e como melhorar suas fraquezas coloca em perspectiva a ideia de defeitos: não são mais algo que não muda, eles podem ser trabalhados.  

Além disso, o autoconhecimento traz um controle maior sobre as emoções e reações negativas a acontecimentos inesperados.

Traz inteligência emocional, segurança e confiança, algo bastante requerido nos profissionais da atualidade.

Quando você tem autoconhecimento, toma decisões conscientes. Isso porque você observa e consegue controlar suas emoções, não se deixando levar por elas.

Ações por impulso deixam de acontecer nesse caso, por exemplo.  

Você terá mais facilidade de analisar os prós e contras de uma decisão usando meios racionais e levando em consideração a sua essência, motivação e interesses para o futuro.

Agora que você já entendeu por que o autoconhecimento é importante, precisamos falar sobre como você pode colocá-lo em prática.  

Isso porque saber os seus valores e motivações não é o suficiente se não for aplicado.  

Por isso, conheça nossas dicas abaixo:  

Parte importante da jornada do autoconhecimento é entender do que você gosta, e não gosta, e o que traz os sentimentos gratificantes que ajudam a manter você motivado.

E aplicado ao dia a dia, e especialmente na sua carreira, esse passo vem por meio da pergunta: o que é sucesso para você?  

Muitos de nós passam a vida buscando o sucesso no trabalho, no amor ou nas relações pessoais. Por isso, antes de começar perseguir essa conquista, saiba o que ela significa.  

Mas não fique alarmado, está tudo bem mudar de ideia sobre o que é o sucesso durante a sua vida.

Isso porque, como vimos, o autoconhecimento é um processo, e o importante é entender o que faz você feliz enquanto pessoa e profissional.  

Esse passo está bastante ligado com o anterior porque, quando você não busca descobrir o seu próprio caminho, é fácil seguir os passos dos outros.  

E não estamos dizendo que as opiniões de outras pessoas não são importantes, especialmente se elas vierem de pessoas queridas para você, que podem mostrar algo que você não viu ainda.  

O problema é que, dificilmente os valores e visões de duas pessoas serão iguais e, por consequência, você pode começar a trilhar um caminho que não vai ser satisfatório no longo prazo.  

Além disso, fazer suas próprias escolhas estando consciente das consequências delas é um passo importante no processo de amadurecimento.  

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Desenvolver o seu autoconhecimento envolve analisar criticamente os seus pontos fortes e fracos e aprender a lidar com eles.  

Aplicar esse conhecimento na prática, entretanto, significa descobrir como utilizar esses pontos a seu favor.  

Quando você analisa seus pontos fortes, consegue distinguir suas aptidões naturais, aquilo que você gosta de fazer e que traz satisfação.

Assim como também entende quais são suas vulnerabilidades, buscando trabalhá-las para não se tornarem limitadoras.

Ao seguir o primeiro passo, você descobre o que é o sucesso para você. Logo, você já tem um objetivo claro para sua profissão e carreira.

Esse passo está ligado com o primeiro na medida em que você, ao descobrir aonde quer chegar, pode estabelecer os passos que o levarão até lá.  

Algo que você precisa saber antes de começar a estabelecer metas é  como  fazer isso.  

Metas são objetivos alcançáveis, um pouco mais complexos, mas alcançáveis. E você precisa ter cuidado com isso porque estabelecer metas muito grandiosas pode trazer frustração.  

Por isso, planeje bem suas metas e trabalhe com prazos curtos, médios e longos, sempre respeitando seu tempo, limites e valores.  

Ter certeza sobre quem você é hoje não é motivo para deixar o estudo de lado.

Nós já dissemos que o autoconhecimento é um processo e a aplicação desse autoconhecimento na sua carreira e vida pessoal também é.  

E um conhecimento ultrapassado pode levar a opiniões desconexas com a realidade e objetivos que não fazem sentido no mundo de hoje.

Por isso, não pare de aprender e busque estar sempre atualizado.  

Depois de fazer sua graduação, por exemplo, continue aprendendo coisas novas. Faça uma pós-graduação ou cursos , aprenda novas idiomas e adquira o hábito da leitura.

O aprimoramento técnico é uma das principais marcas de um profissional que sabe quem é.

Por fim, já que falamos sobre aplicar o autoconhecimento no dia a dia e em aprender constantemente, nada melhor do que falarmos sobre o hábito da leitura.  

É comprovado que a leitura traz muitos benefícios para o nosso cérebro e relações humanas, então trouxemos alguns dos principais livros sobre autoconhecimento já lançados em língua portuguesa na lista abaixo:  

A autora é especialista em motivação e psicologia e neste livro, ela fala sobre mindset e não é uma mera peculiaridade. Ela mostra como o mindset molda objetivos e define atitudes.

O autor fala nesse livro sobre o que envolve o hábito e os padrões que criamos nos nossos cérebros. É uma investigação sobre como podemos transformar nossos hábitos a nosso favor.  

No livro, o autor explora de onde vêm a motivação, como encontrá-la dentro de nós mesmos e como utilizá-la para ter o melhor desempenho no que nos propomos a fazer.  

O autor é um dos maiores professores e filósofos do país e, no livro, fala sobre como é importante ter uma vida com propósito, explorando os temas de motivação e valores.  

Esse livro vai além do autoconhecimento para chegar na questão do autocuidado. A obra explora como encontrar o melhor de nós mesmos no mundo frenético no qual vivemos.

Chegando ao final deste artigo, esperamos que você tenha compreendido por que o autoconhecimento é importante e como desenvolvê-lo.

Esse processo é fundamental para aprimorar as habilidades socioemocionais tão valorizadas no mercado de trabalho.

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